Destress snack

recette anti-stress

Idée simple et gourmande prête en 15min, idéal pendant les périodes de stress grâce :

À l’amande riche en magnésium, zinc et vitamines B : aident à apaiser le système nerveux
Au cacao très riche en magnésium, précurseur de sérotonine et de dopamine : aide à diminuer l’anxiété